一人稽古

早朝のストレッチに始まり、合気道、棒術、居合、気功、整体、太極拳、今まで練習を重ねてきた武道の動きを自己流でアレンジして短時間の間に体と確認を繰り返す。一番今感じるのは、中心軸の確認、今まで武道の動きの中で頭から体に伝えて来たものが、体から頭に伝えて来る感覚が楽しい。ひたすら自宅に籠る感覚が、生み出したのか、日々是好日