楊式太極拳の日々

昨年から、本格的に楊式太極拳を始めた。気持ちがいい心が軽やかになる、早朝森の中で28式を３回を1セット２回をしてから、１日をスタートしてきたが、 傳大師から８５式を１回、途中で止めても行えとの指導を受けて再スタートの日々が始まった。